دعا اختصاصي في الطب النفسي الى مكافحة اكتئاب الشتاء الذي يصاب به الكثيرون خلال هذا الفصل وذلك بتناول القهوة صباحا والتعرض لاشعة الشمس اطول فترة ممكنة، وبين د.رأفت سكر ان مرض اكتئاب الشتاء تظهر اعراضه في فصلي الخريف والشتاء عندما يقصر النهار ويختفي الربيع والصيف فيعاني المصاب من افراط في النوم والاكل وبطء الحركة بسبب اضطراب تمثيل "الميلاثونين" التي يفرزها الجسم.